24.Jul.2010
av PIPPI
Burger king
För er som har följt min viktreducering kan jag nu avslöja att jag syndade rejält igår. Vi var och åt på Burger king – jag åt chicken nuggets, pommes och drack jos… Efteråt kändes det som fettet bara sprutade ut ur öronen på mig, samtidigt som jag vet att jag måste få unna mig onyttigt så känns det inte OK… Försöker dämpa mitt dåliga samvete med att jag inte ätit onyttigt sedan i januari 2010, eller jo tog ett par klickar glass till jordgubbarna vid midsommar… Är så rädd att falla dit igen med att vräka i mig en massa onyttigt, bara vägrar tillåta mig gå upp 30 kg igen. Jag har vägdag i morgon och det ska bli mycket intressant och se hur gårdagens synder ger utslag i vikten.
(En gammal bild ur mitt fotoarkiv)
Var runt i ett par skobutiker i går för att hitta nya sandaler till mig, maken och yngsta dottern. Det fanns typ bara gladiator sandaler och det var ingen av oss intresserade av att köpa. Jag hittade dock ett par ”klassiska” sandaler på Stadium, eftersom jag och min man promenerar mycket kan man inte köpa vilken sandal som helst. Mina nya sandaler kanske inte är värsta inne grejen, men när följde jag modet senast *ha ha*. Provgick en liten promenad med dem igår och de kändes bra. Maken och dottern får fortsätta leta efter sandaler till sig.
På förmiddagen igår var jag med äldsta dottern på synundersökning hos optikern, hon hade inte kollat synen på ca 10 år… Synen hade försämrats och hon fick välja ut nya bågar till sina nya glasögon.
Kramar
Postad i Blogg,Foto,Vikt | 20 kommentarer
20 kommentarer
Kommentera
Läs detta innan du skriver!
» Alla kommentarer granskas innan de blir godkända.
» Jag svarar oftast på kommentarer här, inte i din blogg. (Svaret kommer som mail till dig.)
» Kommentarer om elakheter, bloglovin, div. reklam, tävlingar och frågestunder raderas.
» Alla foton är tagna av mig. Vill du låna/köpa? Kontakta mig i så fall.
« Katt kram | 24 juli 2010 »
Pippi | Amatör fotograf | Nikon D90 |
Man MÅSTE få ”synda” nångång., Eller jag säger faktiskt unna sig nångång i veckan, När jag gick ner 25kg med viktväktarna hade jag faktiskt en ätdag, lördagar och då åt jag rejält både godis och fet mat och ändå gick jag ner varje vecka. Det handlar om att man sköter sig de andra dagarna. Nu gick ju upp sen igen men det berodde ju på att jag blev gravid igen och inte att jag åt massa mat. Så varför må dåligt över att du unnar dig något gott, Finns inte en människa som klarar sig på enbart ”bra” saker hela livet. Kroppen behöver det där lilla extra oxå annars tror jag det är lättare att falla dit sen igen faktiskt. Min åsikt!
Så njut de dagarna du unnar dig något istället. Det dåliga samvetet ska du INTE ha!
KRAM
Pippi svarar:
Det är väl lite det att har jag hållit uppe så här länge från att unna mig något känns det lite som att bryta ett löfte till mig själv. Får lära mig att jag måste få unna mig något ibland också, har ju trots allt gått ner 31 kg. Går jag upp ett par kilon klarar jag nog gå ner det igen, får ha koll på det…
Det är ingen synd att äta snabbmat någon enstaka gång
Sv: Tack så mycket! Nu dricker jag morgonkaffet och tittar över utrustningen som ska med. Måtte jag bara inte glömma något
Man måste kunna unna sig godsaker ibland, så länge det inte blir för ofta. Det är viktigt att inte känna dåligt samvete över detta. Mat ska vara njutbart och inget jobbigt. Men jag vet ju själv hur det är när man haft problem med det… och det är väldigt lätt att trilla tillbaka i gamla rutiner. Att hålla vikten är en ständig kamp. Varje dag. Det gäller på nåt vis att hitta en balans. Ni som går så mycket kommer ju kunna äta lite mer och ändå hålla vikten.
Just i semestertider är det hur svårt som helst. Det är ju så enkelt att stanna på Max, Burger King, Mc donalds och liknande ställen… snabbt och smidigt, barnen gillar det ju också.
Jag kämpar just nu med mitt eget sötsug och det är jätte svårt. Men jag vet att den dagen kommer då min motivation är på topp och då är det bara att köra järnet. För då kommer jag gå ner mina kilon (ca 3-5 kg) som jag har kvar att gå ner tills jag är nöjd.
Glass hör ju till på sommaren tycker jag. Skulle inte vilja vara utan det. Och om det då betyder att det tar några veckor längre att nå målet? So what? Jag har hela livet på mig egentligen.
Ja det är viktigt att tänka på varför man gör det, det får inte vara nån tillfällig bantningsgrej.. utan en total förändring av livsstilen. Det är enda sättet som det blir hållbart på. Sen är det även lätt att man fortsätter gå ner fast man nått sitt mål för man är så inställd på just det.
Jag har alltid tyckt att det är enklare att just gå ner i vikt än att hålla vikten. Mycket lättare!!!
Pippi svarar:
Mitt mål var att gå ner i vikt till min 40 års dag som är i augusti 2011, så jag har gott om tid att gå ner de sista kilona om man säger så
Att ”synda” nån gång är mänskligt ! skit i gårdagen och lev i nuet. Du har nått fantastiska resultat och de ändras inte av en dags undantag ! ( så länge inte undantagen inträffar för ofta ) så idag kan du med gott samvete fortsätta ditt nyttiga liv utan att oroa dig för vågen ! ha en skön lördag och ta en långpromenad så är gårdagens synder utraderade ur vikt boken ! kram
Pippi svarar:
Tack för dina värmande rader. Måste erkänna att jag är väldigt hård mot mig själv, det är nog på både gott och ont…
Klart du ska kunna unna dignågot någon gång – det ger inte utslag på en gång utan det tar drygt 2 veckor har jag lärt mig – därför gör man många gånger felet och väger sig efter att man ätit mycket och ser ohh det gick ju bra och då är det ju lätt att trilla dit igen.
Kramis
Pippi svarar:
Tack! Jo, man måste få unna sig något ibland också. Ok, så det kan dröja två veckor innan det ger utslag… Lagom tills vi ska iväg på vår tripp mao…
Jag mailar dig senare ang. din förra kommentar – bara så du vet
Jag var faktiskt också hos optikern igår och letade bågar. Hittade ett par relativt trevliga, som bra har båge i övre delen. Har nu ett par med bruna plastbågar, rätt framträdande med andra ord. Så var sugen på några lite mer diskreta.
Pippi svarar:
Kul med nya bågar i mellan åt, jag bytte också nyligen. Har alltid haft lite mer diskreta, men nu har jag ett par som är lite mera framträdande. Passar nog bra till mitt nyare jag…
Det kommer ikke gi seg utslag i det hele tatt
Spennende med nye briller til datteren! Håper på ett bilde siden?
Klem og ha en underbar lørdag.
Pippi svarar:
Självklart kommer jag visa bild på hennes nya glasögon sedan
Inte ska du tänka på det man måste få synda ibland du är ju så duktig annars inte ska du ha dåligt för det
Kramizar på dig vännen
Det går nog bra ska du se. Att synda en dag är inte som att synda flera dagar i veckan under hela året… Kram
Man måste få äta nåt onyttigt ibland. För funkar det inte alls att banta om jag inte äter nåt onyttigt tillex på lördagar
. Just nu så står det still för mig dock. Har annat att prioritera men viktminskningen kommer väl med på köpet så att säga. Som min läkare sa: du kommer säkert tappa i vikt snabbt bara du lär dig att komma ut.
.
Det är ju där det värsta är för mig. Jag kommer ju aldrig ut och rör mig pga socialfobin Jag hoppas att mina piller kommer att hjälpa mig med det, att få mer motivation etc. Gå ner i vikt behöver jag. 40 kg helst men 25 kg skulle bara vara bra det också. Jag har satt flera stopp . Första var 130 kg till 115. Andra från 115 till 105. Jag ligger väl nånstans runt 100 fortf.Sist jag vägde mig låg jag på 103. Har ingen våg men ska skaffa mig en. Har haft en men den tog jag sönder i ett raseritubrott
Jag gick upp en massa pga av min medicin jag fick förr samt pga mina p piller. Jag var väldigt aktiv förr, var ute mkt och gick och jag åt bra mat så jag höll ju vikten. Ja sen har ju min depression gjort sitt till också.
Pippi svarar:
Jag har också haft depressioner och gått upp en massa pga medicineringen, nu har jag klarat mig utan medicin i snart 1 år. (Slutade medicinera eftersom medicinen inte gjorde att jag mådde bättre, snarare tvärtom…)
Bra att ha olika delmål för att gå ner i vikt, då känns det inte lika oövervinnerligt att nå sitt slutmål.
Min sjukdom har påverkats pos. i och med min viktminskning, men det är inte helt enkelt att ta tag i det när man mår dåligt psykiskt.
Du är ju så enormt duktig med din vikt vännen så det e klart att du måste få unna dig något också ibland.
KUL med nya skor
Hoppas dom andra också hittar nya skor.
Jaså behövde äldsta dottern nytt glas….
Ha de gott vännen.
kram kram kram kram
Äsch då, tycker inte du behöver ha dåligt samvete… Tycker absolut du kan få unna dig lite sånt nån gång också…
Oj, Burger King, jag har nog inte ätit på just Burger King på evigheter… För oss blir det mest Max…
Hoppas sandalerna blir bättre, annars får Stadium ta dom tebax tycker tant Trollis
Kraaam!